Bailar puede ser el inicio de una divertida rutina manteneerte en forma. Con una hora de baile moderado puedes quemar hasta 260 calorias y un baile mas movido puedes quemar hasta 365 calorias. cuando bailas, logras que tu cuerpo transpire, se tonifique y regule el metabolismo. el baile como ejercicio, contribuye a tener una mejor postura y alineacion corporal, mejora la expresion y cordinacion corporal y ayuda a disminuir el colesterol y aumentar la capacidad cardiorespiratoria y sobre todo, dispara la seratoninadando felicidad y bienestar. ¡Si bailas con tu pareja, mejor todavía¡
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Las imagenes mejor calificadas de esta categoría: | Posición | Imágen | | Valoración | Número de valoraciones | | 1. |  | | 10,00 | 1 | | 2. |  | | 10,00 | 2 | | 3. |  | | 10,00 | 2 | | 4. |  | | 10,00 | 1 | | 5. |  | | 10,00 | 1 |
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